自家製野菜たっぷりのあったかパイシチュー

材料(4人分)
- ジャガイモ
- 中2個
- カボチャ
- 1/4個
- ニンジン
- 中1/2本
- タマネギ
- 中1/2個
- 鶏肉
- 150g
- ブロッコリー
- 小1個
- 水
- 100cc
- 牛乳
- 360cc
- シチュールウ
- 80g
- ハーブソルト
- 少々
- 冷凍パイシート
- 2枚
- 卵黄
- 卵1個分
作り方
- ① ブロッコリーは小房に切り分けて下茹でしておく。
- ② ブロッコリー以外の野菜と鶏肉を一口大にカットし、鍋に水と牛乳を入れて具材を煮込む。
- ③ 具材が柔らかくなったら一旦火を止め、シチュールウを加えて溶かし、とろみがつくまでさらに煮込む。
- ④ ハーブソルトで味を調えたら、火を止めてシチューを冷ます。
- ⑤ シチューを冷ましている間にオーブンを210℃で10分ほど予熱する。
- ⑥ 深めの耐熱容器にシチューを取り分けブロッコリーを添えたら、半解凍のパイシートを器にぴったりと貼り付けて密閉する。
- ⑦ パイシートの表面に卵黄を塗り、200℃のオーブンで15分ほど焼く。
- ⑧ パイ生地が膨らみ、表面にこんがりと焼き色がつけば出来上がり♪
ポイント


藤井 くに子さん
(西郷村熊倉)
シチューが熱いままだとパイ生地が膨らみにくいので、焼く前に一旦冷ますのがポイントです!