腰痛と感染症の予防・対策を学ぶ　−第４回健康教室−

　JA夢みなみしらかわ地区健康づくり推進協議会は１月２１日、白河厚生総合病院で第４回健康教室を開催し、同病院の先生による”腰痛と感染症の予防・対策”についての講話が行われました。JA中島支店管内の受講生２５人が参加しました。

　”健康に過ごしましょう−腰痛予防と対策−”と題し、リハビリテーション科の湯田美保先生より筋肉や関節に負担をかけない姿勢を心掛け、軽い腰痛体操を長く続けることで年齢に関係なく筋力や柔軟性を向上させることが出来る話がされ、受講者全員で体操を実践しました。

 続いて、”「感染症」うつらない・うつさないためにできること”と題し、丸山道子看護師長より感染症の特徴や症状、感染症を防ぐには手荒い・うがいが基本であることを学びました。

体操を実践する受講生ら