ほっこり3種おにぎり

ネギ味噌おにぎりの材料(3人分)

ネギ・おかか、味噌
お好みの量で
ごはん
1合

黄金おにぎりの材料(3人分)

3個
砂糖・塩・片栗粉
少々
しらす・青菜または青のり粉
少々
ごはん
1合

えごま味噌おにぎりの材料(3人分)

えごま
100g
味噌、砂糖
大さじ5
みりん、片栗粉
少々
ごはん
1合

ネギ味噌おにぎりの作り方

  • 1.ネギは薄い小口切りにし、おかか・味噌と混ぜ合わせる。塩分が多くならないよう、味噌は控えめにする。
  • 2.ごはんを三角形のおにぎりにし、①をつけて両面を焼く。

黄金おにぎりの作り方

  • 1.卵を割りほぐし、砂糖・塩・片栗粉を入れ、だまにならないよう混ぜる。
  • 2.①をフライパンで薄く焼く。
  • 3.ごはんにしらす、青菜または青のり粉を混ぜ、四角型に形を整え②で包む。

えごま味噌おにぎりの材料の作り方

  • 1.えごまは空炒りし、味噌、砂糖を混ぜる。適度な柔らかさになるようみりんを加える。
  • 2.ごはんに①を適量混ぜ、多少の片栗粉をまぶしてすりこぎで少しつぶす。小判型にし、フライパンで両面を香ばしく焼き上げる。
  • ※ えごま味噌・ネギ味噌は作り置きして、おひたしや豆腐、和え物に使用しても美味しく、忙しい時に便利です!

松崎 良子さん
(白河市・借宿)

Page Top